309363_Spencer Lin 2019/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

309363_Spencer Lin 台南
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309363_Spencer Lin

3.6 km | 00:38:29 | 10:37/km

日期: 2019-05-28 18:48 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'14" / 07'48" / 10'44" / 11'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'04"

(12'04")

12'04" (+04'08")

999 / 999

2

07'53"

(19'57")

07'56"

993 / 1992

3

10'49"

(30'46")

10'42" (+02'46")

1010 / 3002

4

07'20"

(38'06")

11'51" (+03'55")

618 / 3621

5月累積里程 : 77.61 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

614151_Tim_Chang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	07'48"	00:20'02"
3	10'44"	00:30'46"
3.6	11'48"	00:38'06"

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