8.4 km | 00:37:10 | 04:24/km日期: 2019-05-26 17:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'41" / 04'36" / 04'33" / 04'30" / 04'33" / 04'30" / 06'13" / 05'13" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'12" (+11'32") | 65 / 1065 |
| 3 | | 03'47" (+00'07") | 1000 / 2065 |
| 4 | | 19'03" (+15'23") | 52 / 2118 |
| 5 | | 03'44" (+00'04") | 1000 / 3118 |
| 6 | | 18'19" (+14'39") | 54 / 3172 |
| 7 | | 03'44" (+00'04") | 1000 / 4172 |
| 8 | | 18'57" (+15'17") | 52 / 4225 |
| 9 | | 03'44" (+00'04") | 1000 / 5225 |
| 10 | | 15'21" (+11'41") | 65 / 5290 |
| 11 | | 03'44" (+00'04") | 1000 / 6290 |
| 12 | | 19'25" (+15'45") | 51 / 6342 |
| 13 | | 03'46" (+00'06") | 1000 / 7342 |
| 14 | | 14'00" (+10'20") | 71 / 7413 |
| 15 | | 03'55" (+00'15") | 1000 / 8413 |
| 16 | | 03'18" | 9 / 8422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 375.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 04'36" | 00:08'17" |
| 3 | 04'33" | 00:12'50" |
| 4 | 04'30" | 00:17'20" |
| 5 | 04'33" | 00:21'53" |
| 6 | 04'30" | 00:26'23" |
| 7 | 06'13" | 00:32'36" |
| 8 | 05'13" | 00:37'49" |
| 8.4 | 03'49" | 00:39'26" |
展開計圈分析
留言 
