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    Michael Lin 基隆
    ID 381526
    26 位追隨者
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    Michael Lin
    47.6 km | 02:05:50 | 22.7 km/h
    日期: 2019-05-26 18:32 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 137 - 踏頻: 61 - 卡路里: 1023 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01:38'15"  (01:38'15")
    		22.2236341 / 36341
    2
    27'35"  (02:05'50")
    		24.66 11264 / 47606
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12765~79%
    2:M馬拉松配速區127~14479~89%
    3:T乳酸耐力區144~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15792~97.5%
    5:I最大耗氧區157~16297.5~100%
    最大心率為162 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 370.86 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 和 cclin139_Eric 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    115.21.8 %
    218.0-1.2 %
    322.51.0 %
    422.81.7 %
    517.61.5 %
    616.81.5 %
    710.11.2 %
    819.61.0 %
    912.51.2 %
    1026.51.0 %
    1124.71.0 %
    1221.61.8 %
    1318.12.2 %
    1421.31.5 %
    1521.33.5 %
    1624.33.2 %
    1723.73.3 %
    1822.52.8 %
    1922.15.0 %
    2022.41.5 %
    2123.1-2.8 %
    2223.11.3 %
    2324.32.0 %
    2414.93.5 %
    251.7-2.3 %
    261.6-0.7 %
    2720.3-1.2 %
    2823.2-1.0 %
    2934.6-1.9 %
    3035.0-1.6 %
    3132.1-0.8 %
    3227.1-0.8 %
    3329.3-0.4 %
    3431.0-0.8 %
    3530.0-0.5 %
    366.7-2.3 %
    3748.6-0.4 %
    3825.41.5 %
    3921.6-2.6 %
    4016.71.5 %
    4117.60.0 %
    4216.6-0.6 %
    4323.5-0.8 %
    4419.3-0.3 %
    4522.82.0 %
    4629.3-0.5 %
    4725.5-0.4 %
    47.621.2-0.3 %

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