唐曉芳 2019/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

唐曉芳桃園
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15.4 km | 01:16:55 | 12.0 km/h

日期: 2019-05-27 09:37 - 地點: 出門辦事騎車代步 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'24"

(02'24")

12.54 (-7.13)

501 / 501

2

01'36"

(04'00")

18.95 (-0.72)

503 / 1004

3

02'08"

(06'08")

14.06 (-5.61)

498 / 1502

4

01'36"

(07'44")

18.37 (-1.30)

488 / 1990

5

02'16"

(10'00")

13.53 (-6.14)

510 / 2501

展開計圈分析

5月累積里程 : 35.71 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

呂理用, 林教官和其他 6 人說推

·

呂理用晚安！騎車運動愉快！

2019-05-31 21:08 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.0	-2.7 %
2	15.9	4.4 %
3	16.0	-3.2 %
4	9.5	7.0 %
5	17.1	-7.7 %
6	13.6	-4.5 %
7	6.1	-7.8 %
8	10.2	8.4 %
9	8.5	-7.5 %
10	12.3	-3.3 %
11	15.3	3.5 %
12	18.6	2.6 %
13	13.3	4.3 %
14	13.7	9.3 %
15	13.9	4.5 %
15.5	12.6	-4.7 %

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