健身房-哈達瑜珈
(受傷了近1 個月, 也停了運動一個月)
很討厭重新開始的感覺....
重新開始代表，我開始跑步會全身發癢，
而且要持續跑步４～５次後才會改善，
發癢時，像是數萬隻螞蟻在咬我。
我只能停下來，讓自己不喘，讓身體反應減緩。
待稍改善再跑幾百公尺又開始。
這樣子重覆跑到４～５K 結束。
每次都只能訓練一些些。
因為這樣子的癢會讓我難受的想哭。
不過沒關係的，撐過去就好了。