10.3 km | 00:56:37 | 05:29/km日期: 2019-05-29 04:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'25" / 05'40" / 05'33" / 05'33" / 05'35" / 05'29" / 05'22" / 12'37" / 05'27" / 05'27" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 327 / 10327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'40" | 00:12'05" |
| 3 | 05'33" | 00:17'38" |
| 4 | 05'33" | 00:23'11" |
| 5 | 05'35" | 00:28'46" |
| 6 | 05'29" | 00:34'15" |
| 7 | 05'22" | 00:39'37" |
| 8 | 12'37" | 00:52'14" |
| 9 | 05'27" | 00:57'41" |
| 10 | 05'27" | 01:03'08" |
| 10.3 | 05'11" | 01:04'50" |
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