5.2 km | 00:40:00 | 07:40/km日期: 2019-05-26 21:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'11" / 07'34" / 07'36" / 07'51" / 07'12" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'13") | 216 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 175.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'34" | 00:15'45" |
| 3 | 07'36" | 00:23'21" |
| 4 | 07'51" | 00:31'12" |
| 5 | 07'12" | 00:38'24" |
| 5.2 | 07'23" | 00:40'00" |
留言 
