10.5 km | 01:07:02 | 06:23/km日期: 2019-05-26 22:57 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 11526 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'52" / 06'18" / 06'25" / 06'28" / 06'20" / 06'22" / 06'20" / 06'50" / 06'05" / 05'55" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 | 167 / 100 |
| 2 | | 06'23" (+00'28") | 1002 / 2003 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'28" (+00'33") | 1001 / 3004 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 4005 | 169 / 89 |
| 5 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 5005 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'24" (+00'29") | 1001 / 6007 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 7007 | 174 / 89 |
| 8 | | 06'54" (+00'59") | 1001 / 8009 | 167 / 86 |
| 9 | | 06'07" (+00'12") | 1002 / 9012 | 177 / 92 |
| 10 | | 05'56" (+00'01") | 1001 / 10014 | 181 / 92 |
| 11 | | 06'56" (+01'01") | 485 / 10499 | 163 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'18" | 00:12'10" |
| 3 | 06'25" | 00:18'35" |
| 4 | 06'28" | 00:25'03" |
| 5 | 06'20" | 00:31'23" |
| 6 | 06'22" | 00:37'45" |
| 7 | 06'20" | 00:44'05" |
| 8 | 06'50" | 00:50'55" |
| 9 | 06'05" | 00:57'00" |
| 10 | 05'55" | 01:02'55" |
| 10.5 | 08'14" | 01:07'02" |
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