9.4 km | 01:23:31 | 08:51/km日期: 2019-03-31 07:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'51" / 07'37" / 14'37" / 06'47" / 06'23" / 11'42" / 07'12" / 09'14" / 08'17" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'36" (+08'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+05'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+02'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'16" (+01'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'24") | 424 / 9424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'37" | 00:16'28" |
| 3 | 14'37" | 00:31'05" |
| 4 | 06'47" | 00:37'52" |
| 5 | 06'23" | 00:44'15" |
| 6 | 11'42" | 00:55'57" |
| 7 | 07'12" | 01:03'09" |
| 8 | 09'14" | 01:12'23" |
| 9 | 08'17" | 01:20'40" |
| 9.4 | 06'44" | 01:23'32" |
留言 
展開計圈分析
