8.2 km | 00:52:34 | 06:26/km日期: 2019-05-15 18:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'19" / 06'20" / 06'24" / 06'30" / 06'28" / 06'51" / 06'28" / 06'59" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'14" | 164 / 8164 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'20" | 00:12'39" |
3 | 06'24" | 00:19'03" |
4 | 06'30" | 00:25'33" |
5 | 06'28" | 00:32'01" |
6 | 06'51" | 00:38'52" |
7 | 06'28" | 00:45'20" |
8 | 06'59" | 00:52'19" |
8.2 | 06'10" | 00:53'20" |