waiting 2019/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

waiting 新北市
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20.6 km | 01:14:11 | 16.6 km/h

日期: 2019-05-23 22:17 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'00"

(03'00")

20.00 (-1.69)

998 / 998

2

02'50"

(05'50")

21.30 (-0.38)

1003 / 2001

3

02'46"

(08'36")

21.69

997 / 2998

4

03'22"

(11'58")

17.91 (-3.78)

1001 / 4000

5

02'59"

(14'57")

20.45 (-1.23)

1011 / 5011

展開計圈分析

5月累積里程 : 112.26 km

Android - SHARP FS8015 上傳 | 5 years ago

Jet 和 Rarry Lin 說推

·

Jet 這一段晚上人多嗎？

2019-05-23 23:58 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.7	-3.2 %
2	21.6	2.0 %
3	21.3	-2.6 %
4	18.1	-2.2 %
5	20.1	-3.0 %
6	19.8	3.3 %
7	19.8	-2.2 %
8	20.6	-1.5 %
9	14.9	-1.8 %
10	18.9	-3.6 %
11	16.0	4.3 %
12	15.3	4.5 %
13	15.3	-3.4 %
14	15.6	5.0 %
15	15.3	-3.7 %
16	15.7	5.5 %
17	16.8	5.8 %
18	15.2	-2.0 %
19	14.6	-3.0 %
20	15.8	-1.3 %
20.6	14.1	5.7 %

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