7.2 km | 00:46:00 | 06:23/km日期: 2019-05-21 21:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'23" / 06'27" / 06'26" / 06'29" / 06'35" / 06'13" / 06'15" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
41.26 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
2687.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'27" | 00:12'50" |
| 3 | 06'26" | 00:19'16" |
| 4 | 06'29" | 00:25'45" |
| 5 | 06'35" | 00:32'20" |
| 6 | 06'13" | 00:38'33" |
| 7 | 06'15" | 00:44'48" |
| 7.2 | 05'54" | 00:46'00" |
展開計圈分析
留言 
