7.2 km | 00:46:48 | 06:31/km日期: 2019-05-17 19:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'29" / 06'51" / 06'23" / 06'32" / 06'36" / 06'38" / 06'25" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 176 / 7176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
41.26 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
2687.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'51" | 00:13'20" |
| 3 | 06'23" | 00:19'43" |
| 4 | 06'32" | 00:26'15" |
| 5 | 06'36" | 00:32'51" |
| 6 | 06'38" | 00:39'29" |
| 7 | 06'25" | 00:45'54" |
| 7.2 | 05'11" | 00:46'49" |
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