5.1 km | 00:35:56 | 06:59/km日期: 2019-05-28 20:02 - 平均心率: 163 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'29" / 06'37" / 10'26" / 07'28" / 10'47" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'28" (+00'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'17" (+00'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'16") | 137 / 5137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'37" | 00:13'06" |
3 | 10'26" | 00:23'32" |
4 | 07'28" | 00:31'00" |
5 | 10'47" | 00:41'47" |
5.1 | 06'47" | 00:42'43" |