10.4 km | 01:11:52 | 06:54/km日期: 2019-05-22 19:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'31" / 07'39" / 06'40" / 06'41" / 06'40" / 06'48" / 06'43" / 06'46" / 06'23" / 06'41" / 08'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 233.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'39" | 00:15'10" |
| 3 | 06'40" | 00:21'50" |
| 4 | 06'41" | 00:28'31" |
| 5 | 06'40" | 00:35'11" |
| 6 | 06'48" | 00:41'59" |
| 7 | 06'43" | 00:48'42" |
| 8 | 06'46" | 00:55'28" |
| 9 | 06'23" | 01:01'51" |
| 10 | 06'41" | 01:08'32" |
| 10.4 | 08'20" | 01:11'53" |
留言 
