Chia-Pin Chen 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Pin Chen 台中
ID 130993

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14.8 km | 01:38:00 | 06:38/km

日期: 2014-06-08 06:07 - 總爬升: 412 m - 地點: 中正公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1363 Cal

Pace: 06'36" / 07'22" / 08'31" / 07'21" / 05'49" / 05'53" / 07'01" / 07'47" / 07'24" / 06'32" / 05'50" / 05'46" / 05'37" / 05'37" / 06'20" /

ㄈㄥ跑組團練

6月累積里程 : 225.45 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿展, 威諾和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'22"	00:13'58"
3	08'31"	00:22'29"
4	07'21"	00:29'50"
5	05'49"	00:35'39"
6	05'53"	00:41'32"
7	07'01"	00:48'33"
8	07'47"	00:56'20"
9	07'24"	01:03'44"
10	06'32"	01:10'16"
11	05'50"	01:16'06"
12	05'46"	01:21'52"
13	05'37"	01:27'29"
14	05'37"	01:33'06"
14.8	06'20"	01:38'00"

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