12.0 km | 01:13:12 | 06:04/km日期: 2019-05-20 19:07 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12172 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'34" / 06'26" / 06'11" / 06'01" / 06'01" / 05'58" / 06'04" / 05'58" / 05'56" / 06'06" / 05'21" / 05'24" / 34'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'19") | 1002 / 1002 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'34" (+01'13") | 1000 / 2002 | 160 / 95 |
| 3 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 3003 | 164 / 97 |
| 4 | | 06'05" (+00'44") | 1001 / 4004 | 163 / 100 |
| 5 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 5005 | 167 / 98 |
| 6 | | 06'01" (+00'40") | 1001 / 6006 | 165 / 100 |
| 7 | | 06'04" (+00'43") | 1001 / 7008 | 169 / 96 |
| 8 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 8008 | 167 / 98 |
| 9 | | 06'10" (+00'49") | 1002 / 9011 | 165 / 97 |
| 10 | | 06'00" (+00'39") | 1001 / 10012 | 169 / 98 |
| 11 | | 05'21" | 1002 / 11015 | 171 / 108 |
| 12 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 12015 | 169 / 106 |
| 13 | | 10'01" (+04'40") | 18 / 12034 | 130 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
286.55 km 
ASICS GT2000-6 4E 累積 :
1139.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'26" | 00:13'00" |
| 3 | 06'11" | 00:19'11" |
| 4 | 06'01" | 00:25'12" |
| 5 | 06'01" | 00:31'13" |
| 6 | 05'58" | 00:37'11" |
| 7 | 06'04" | 00:43'15" |
| 8 | 05'58" | 00:49'13" |
| 9 | 05'56" | 00:55'09" |
| 10 | 06'06" | 01:01'15" |
| 11 | 05'21" | 01:06'36" |
| 12 | 05'24" | 01:12'00" |
| 12.0 | 34'17" | 01:13'12" |
展開計圈分析
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