6.1 km | 00:41:57 | 06:54/km日期: 2019-06-08 07:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'46" / 07'01" / 07'10" / 07'08" / 06'48" / 06'40" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'10" | 65 / 6065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 07'01" | 00:13'47" |
3 | 07'10" | 00:20'57" |
4 | 07'08" | 00:28'05" |
5 | 06'48" | 00:34'53" |
6 | 06'40" | 00:41'33" |
6.1 | 06'21" | 00:41'58" |