10.3 km | 01:13:00 | 07:06/km日期: 2019-05-23 19:36 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'26" / 07'32" / 07'10" / 07'04" / 06'59" / 07'05" / 08'42" / 06'43" / 06'29" / 07'27" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" | 264 / 10264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'32" | 00:15'58" |
| 3 | 07'10" | 00:23'08" |
| 4 | 07'04" | 00:30'12" |
| 5 | 06'59" | 00:37'11" |
| 6 | 07'05" | 00:44'16" |
| 7 | 08'42" | 00:52'58" |
| 8 | 06'43" | 00:59'41" |
| 9 | 06'29" | 01:06'10" |
| 10 | 07'27" | 01:13'37" |
| 10.3 | 06'18" | 01:15'17" |
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