8.4 km | 01:01:28 | 07:18/km日期: 2019-05-14 17:14 - 平均心率: 117 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'52" / 07'11" / 07'14" / 07'08" / 07'10" / 07'15" / 07'01" / 07'13" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'22" (+01'22") | 408 / 8408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'11" | 00:15'03" |
| 3 | 07'14" | 00:22'17" |
| 4 | 07'08" | 00:29'25" |
| 5 | 07'10" | 00:36'35" |
| 6 | 07'15" | 00:43'50" |
| 7 | 07'01" | 00:50'51" |
| 8 | 07'13" | 00:58'04" |
| 8.4 | 08'22" | 01:01'29" |
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