5.0 km | 00:31:33 | 06:18/km日期: 2019-05-29 06:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 04'46" / 04'24" / 05'08" / 06'09" / 11'24" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+06'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'28" (+17'05") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
13.82 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE EMPEROR 3皇速 累積 :
2511.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'24" | 00:09'10" |
| 3 | 05'08" | 00:14'18" |
| 4 | 06'09" | 00:20'27" |
| 5 | 11'24" | 00:31'51" |
| 5.0 | 24'04" | 00:31'55" |
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