10.2 km | 00:57:31 | 05:39/km日期: 2019-05-29 05:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 05'55" / 05'25" / 05'37" / 05'32" / 05'51" / 05'58" / 04'46" / 06'22" / 04'38" / 05'34" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'48" (+06'10") | 174 / 10174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'25" | 00:11'20" |
| 3 | 05'37" | 00:16'57" |
| 4 | 05'32" | 00:22'29" |
| 5 | 05'51" | 00:28'20" |
| 6 | 05'58" | 00:34'18" |
| 7 | 04'46" | 00:39'04" |
| 8 | 06'22" | 00:45'26" |
| 9 | 04'38" | 00:50'04" |
| 10 | 05'34" | 00:55'38" |
| 10.2 | 10'52" | 00:57'32" |
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