Jeff Li 2014/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Li 新北市
ID 97880

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8.2 km | 00:46:31 | 05:38/km

日期: 2014-06-09 18:50 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 452 Cal

Pace: 06'00" / 06'00" / 05'44" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'32" / 05'24" / 04'40" /

加油！快要回來了......還差10圈

6月累積里程 : 102.28 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 宋小蕙和其他 8 人說推

·

宋小蕙凸台離你不遠了...呵呵

2014-06-10 13:04 ·

Jeff Li 凸台？秃頭比較快吧...

2014-06-10 22:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	05'44"	00:17'44"
4	05'36"	00:23'20"
5	05'28"	00:28'48"
6	05'28"	00:34'16"
7	05'32"	00:39'48"
8	05'24"	00:45'12"
8.2	04'40"	00:46'20"

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