10.1 km | 00:50:19 | 04:57/km日期: 2019-05-16 17:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 884 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'10" / 05'07" / 05'25" / 05'06" / 05'00" / 04'54" / 05'04" / 04'57" / 04'38" / 04'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 244.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'07" | 00:10'17" |
| 3 | 05'25" | 00:15'42" |
| 4 | 05'06" | 00:20'48" |
| 5 | 05'00" | 00:25'48" |
| 6 | 04'54" | 00:30'42" |
| 7 | 05'04" | 00:35'46" |
| 8 | 04'57" | 00:40'43" |
| 9 | 04'38" | 00:45'21" |
| 10 | 04'25" | 00:49'46" |
| 10.1 | 04'08" | 00:50'19" |
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