10.0 km | 00:56:00 | 05:35/km日期: 2019-05-16 16:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 05'38" / 05'35" / 05'27" / 05'51" / 05'42" / 05'28" / 05'37" / 05'39" / 05'40" / 05'18" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'35" | 00:11'13" |
| 3 | 05'27" | 00:16'40" |
| 4 | 05'51" | 00:22'31" |
| 5 | 05'42" | 00:28'13" |
| 6 | 05'28" | 00:33'41" |
| 7 | 05'37" | 00:39'18" |
| 8 | 05'39" | 00:44'57" |
| 9 | 05'40" | 00:50'37" |
| 10 | 05'18" | 00:55'55" |
| 10.0 | 04'12" | 00:56'00" |
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