10.3 km | 01:26:18 | 08:21/km日期: 2019-05-15 08:49 - 總爬升: 440 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 789 Cal - 總步數: 15652 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'35" / 09'43" / 11'53" / 06'22" / 06'11" / 06'29" / 12'06" / 11'29" / 05'59" / 05'49" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'45") | 1000 / 1000 | 163 / 80 |
| 2 | | 09'40" (+03'49") | 1004 / 2005 | 181 / 56 |
| 3 | | 11'50" (+05'59") | 1002 / 3008 | 190 / 44 |
| 4 | | 06'20" (+00'29") | 1002 / 4010 | 164 / 95 |
| 5 | | 06'11" (+00'20") | 1007 / 5017 | 165 / 97 |
| 6 | | 06'27" (+00'36") | 1005 / 6023 | 166 / 92 |
| 7 | | 12'01" (+06'10") | 1000 / 7024 | 208 / 39 |
| 8 | | 11'28" (+05'37") | 1001 / 8025 | 189 / 45 |
| 9 | | 05'58" (+00'07") | 1001 / 9027 | 167 / 99 |
| 10 | | 05'51" | 1008 / 10035 | 167 / 101 |
| 11 | | 08'02" (+02'11") | 321 / 10357 | 209 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.07 km 
母子鱷魚藍色ㄚ拖 46最大號 累積 :
10991.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 09'43" | 00:17'18" |
| 3 | 11'53" | 00:29'11" |
| 4 | 06'22" | 00:35'33" |
| 5 | 06'11" | 00:41'44" |
| 6 | 06'29" | 00:48'13" |
| 7 | 12'06" | 01:00'19" |
| 8 | 11'29" | 01:11'48" |
| 9 | 05'59" | 01:17'47" |
| 10 | 05'49" | 01:23'36" |
| 10.3 | 08'24" | 01:26'18" |
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