10.3 km | 00:58:21 | 05:40/km日期: 2019-05-15 16:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'36" / 05'45" / 05'43" / 05'39" / 05'35" / 05'40" / 05'41" / 05'51" / 35'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" | 271 / 10271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'39" | 00:11'24" |
| 3 | 05'36" | 00:17'00" |
| 4 | 05'45" | 00:22'45" |
| 5 | 05'43" | 00:28'28" |
| 6 | 05'39" | 00:34'07" |
| 7 | 05'35" | 00:39'42" |
| 8 | 05'40" | 00:45'22" |
| 9 | 05'41" | 00:51'03" |
| 10 | 05'51" | 00:56'54" |
| 10.3 | 35'28" | 01:06'32" |
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