2.0 km | 00:13:29 | 06:43/km日期: 2019-05-14 20:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'02" / 06'37" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'05" (+02'32") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 225.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'37" | 00:13'39" |
2.0 | 07'14" | 00:13'41" |