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陳榮富
新北市
ID 336309
< 上一篇
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陳榮富
57.6 km
|
07:02:16
|
8.2 km/h
日期:
2019-05-14 06:08
-
卡路里:
1348 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(29)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'39"
(03'39")
16.29 (-9.06)
989 / 989
2
03'53"
(07'32")
15.65 (-9.70)
1011 / 2000
3
03'05"
(10'37")
19.67 (-5.68)
1008 / 3009
4
02'23"
(13'00")
25.35
1000 / 4009
5
02'31"
(15'31")
23.84 (-1.51)
994 / 5004
展開計圈分析
6
02'35"
(18'06")
23.53 (-1.82)
1008 / 6012
7
03'23"
(21'29")
17.91 (-7.44)
1009 / 7021
8
02'39"
(24'08")
22.78 (-2.57)
1005 / 8026
9
02'31"
(26'39")
23.68 (-1.67)
989 / 9016
10
02'38"
(29'17")
23.08 (-2.28)
1010 / 10026
11
02'44"
(32'01")
22.09 (-3.27)
1003 / 11030
12
02'45"
(34'46")
21.95 (-3.40)
1000 / 12030
13
02'49"
(37'35")
21.56 (-3.80)
1008 / 13038
14
02'50"
(40'25")
21.30 (-4.05)
1001 / 14040
15
02'40"
(43'05")
22.78 (-2.57)
1010 / 15051
16
02'37"
(45'42")
22.78 (-2.57)
991 / 16043
17
02'49"
(48'31")
21.69 (-3.67)
1012 / 17056
18
02'50"
(51'21")
21.05 (-4.30)
989 / 18045
19
02'58"
(54'19")
20.34 (-5.01)
1005 / 19051
20
02'51"
(57'10")
21.18 (-4.18)
1000 / 20052
21
02'57"
(01:00'07")
20.69 (-4.66)
1013 / 21065
22
02'57"
(01:03'04")
20.45 (-4.90)
1000 / 22066
23
03'18"
(01:06'22")
18.46 (-6.89)
1010 / 23077
24
02'50"
(01:09'12")
21.18 (-4.18)
998 / 24075
25
02'32"
(01:11'44")
23.84 (-1.51)
1003 / 25079
26
02'35"
(01:14'19")
23.23 (-2.13)
997 / 26077
27
03'02"
(01:17'21")
20.00 (-5.35)
1010 / 27087
28
02'22"
(01:19'43")
25.35
999 / 28086
29
03'08"
(01:22'51")
19.46 (-5.89)
1014 / 29101
30
04'34"
(01:27'25")
13.09 (-12.26)
992 / 30094
31
03'13"
(01:30'38")
18.65 (-6.70)
999 / 31094
32
04'26"
(01:35'04")
13.64 (-11.72)
1006 / 32101
33
09'54"
(01:44'58")
6.14 (-19.21)
1012 / 33113
34
04'35"
(01:49'33")
13.14 (-12.21)
1000 / 34113
35
04'07"
(01:53'40")
14.75 (-10.60)
1009 / 35123
36
04'39"
(01:58'19")
12.81 (-12.54)
990 / 36113
37
03'51"
(02:02'10")
15.79 (-9.56)
1012 / 37126
38
03'37"
(02:05'47")
16.67 (-8.69)
1003 / 38130
39
02'50"
(02:08'37")
21.05 (-4.30)
993 / 39123
40
02'50"
(02:11'27")
21.56 (-3.80)
1015 / 40139
41
02'30"
(02:13'57")
24.00 (-1.35)
999 / 41138
42
04'06"
(02:18'03")
14.69 (-10.66)
1003 / 42141
43
02'42"
(02:20'45")
22.36 (-2.99)
1003 / 43145
44
02'45"
(02:23'30")
21.95 (-3.40)
1004 / 44149
45
02'55"
(02:26'25")
20.57 (-4.78)
998 / 45148
46
06'24"
(02:32'49")
9.38 (-15.98)
997 / 46145
47
05'42"
(02:38'31")
10.59 (-14.76)
1005 / 47151
48
02'41"
(02:41'12")
22.50 (-2.85)
1001 / 48153
49
02'34"
(02:43'46")
23.68 (-1.67)
1009 / 49162
50
02'32"
(02:46'18")
23.68 (-1.67)
993 / 50156
51
03'34"
(02:49'52")
16.90 (-8.45)
1000 / 51156
52
02'46"
(02:52'38")
21.95 (-3.40)
1008 / 52165
53
02'40"
(02:55'18")
22.64 (-2.71)
1003 / 53168
54
02'28"
(02:57'46")
24.66 (-0.69)
1012 / 54181
55
07'27"
(03:05'13")
8.00 (-17.35)
991 / 55172
56
03'44"
(03:08'57")
16.22 (-9.14)
1008 / 56181
57
07'11"
(03:16'08")
8.39 (-16.96)
1002 / 57183
58
03'22"
(03:19'30")
7.64 (-17.71)
428 / 57612
5月累積里程 :
723.45 km
Android - Sony F5122 上傳
| 5 years ago
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.8
-2.4 %
2
18.8
-5.0 %
3
19.5
-3.0 %
4
25.2
-1.1 %
5
23.8
-1.0 %
6
23.2
3.8 %
7
18.2
2.4 %
8
22.4
-3.0 %
9
23.4
-2.8 %
10
23.2
-2.7 %
11
22.0
2.4 %
12
21.8
4.0 %
13
21.7
4.0 %
14
21.1
-1.9 %
15
22.6
-2.6 %
16
22.9
-3.0 %
17
21.7
3.6 %
18
20.8
-1.7 %
19
19.9
2.0 %
20
21.4
-3.4 %
21
20.7
1.8 %
22
20.3
4.8 %
23
18.5
3.0 %
24
20.9
-3.6 %
25
23.8
3.8 %
26
23.1
-2.1 %
27
20.0
-5.0 %
28
25.0
-4.4 %
29
20.0
3.4 %
30
12.9
-4.8 %
31
18.9
3.2 %
32
14.1
-1.6 %
33
6.6
4.3 %
34
10.8
-5.2 %
35
15.1
4.9 %
36
12.5
-3.3 %
37
15.7
-2.7 %
38
16.6
-5.0 %
39
20.6
-4.3 %
40
21.6
-2.5 %
41
23.5
-1.3 %
42
23.7
-2.3 %
43
14.4
4.5 %
44
21.8
3.8 %
45
20.5
-3.0 %
46
11.7
6.2 %
47
8.7
-4.7 %
48
22.1
-3.7 %
49
23.2
2.0 %
50
24.0
-3.2 %
51
16.7
5.2 %
52
21.8
4.4 %
53
22.6
-2.2 %
54
23.8
1.8 %
55
8.2
4.0 %
56
16.3
-2.8 %
57
8.2
4.7 %
57.6
9.6
3.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
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7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
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|
00:33:14
|
05:31/km
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10.2 km
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00:49:06
|
04:50/km
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