7.0 km | 00:52:04 | 07:26/km日期: 2019-05-15 18:33 - 總爬升: 464 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'15" / 07'29" / 07'26" / 07'16" / 07'27" / 07'44" / 07'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+01'19") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 178.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'29" | 00:14'44" |
| 3 | 07'26" | 00:22'10" |
| 4 | 07'16" | 00:29'26" |
| 5 | 07'27" | 00:36'53" |
| 6 | 07'44" | 00:44'37" |
| 7 | 07'12" | 00:51'49" |
| 7.0 | 08'16" | 00:51'52" |
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