鍾瑞華 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

鍾瑞華新北市
ID 366429

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10.2 km | 01:05:52 | 06:28/km

日期: 2019-05-14 11:56 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'51" / 06'08" / 06'20" / 06'21" / 06'16" / 06'33" / 06'50" / 06'15" / 06'38" / 06'27" / 06'45" /

基本訓練

5月累積里程 : 152.73 km

NIKE ZOOM FLY 累積 : 1028.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

顏憲瑞, 郎少和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'08"	00:12'59"
3	06'20"	00:19'19"
4	06'21"	00:25'40"
5	06'16"	00:31'56"
6	06'33"	00:38'29"
7	06'50"	00:45'19"
8	06'15"	00:51'34"
9	06'38"	00:58'12"
10	06'27"	01:04'39"
10.2	06'38"	01:05'52"

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