Jun-Yi Yang 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jun-Yi Yang 新北市
ID 167689

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5.1 km | 00:34:00 | 06:42/km

日期: 2019-05-16 05:17 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'12" / 06'35" / 06'34" / 06'29" / 06'54" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+00'30")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'32")

06'34" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'34"

(20'07")

06'34" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'28"

(26'35")

06'28"

1000 / 4000

5

06'53"

(33'29")

06'53" (+00'25")

1000 / 5000

6

00'30"

(34'00")

07'04" (+00'36")

72 / 5072

5月累積里程 : 135.34 km

TCX 上傳 | 5 years ago

飛龍, 林燕兒和其他 4 人說推

·

飛龍大大早安，週四悶熱天氣運動防中暑喔~

2019-05-16 11:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'35"	00:13'47"
3	06'34"	00:20'21"
4	06'29"	00:26'50"
5	06'54"	00:33'44"
5.1	10'18"	00:34'29"

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