7.0 km | 00:44:58 | 06:24/km日期: 2019-05-26 21:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'07" / 06'04" / 06'20" / 06'19" / 06'19" / 06'44" / 06'55" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" | 1012 / 1012 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2012 |
3 | | 06'16" (+00'13") | 1009 / 3022 |
4 | | 06'17" (+00'14") | 1002 / 4024 |
5 | | 06'20" (+00'17") | 1008 / 5033 |
6 | | 06'37" (+00'34") | 1004 / 6037 |
7 | | 06'52" (+00'49") | 1006 / 7044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'04" | 00:12'11" |
3 | 06'20" | 00:18'31" |
4 | 06'19" | 00:24'50" |
5 | 06'19" | 00:31'09" |
6 | 06'44" | 00:37'53" |
7 | 06'55" | 00:44'48" |
7.0 | 09'55" | 00:44'58" |