8.2 km | 00:38:54 | 04:43/km日期: 2019-04-21 09:56 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'54" / 04'35" / 05'43" / 04'54" / 04'58" / 04'20" / 04'29" / 04'53" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'57") | 231 / 8231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 04'35" | 00:08'29" |
| 3 | 05'43" | 00:14'12" |
| 4 | 04'54" | 00:19'06" |
| 5 | 04'58" | 00:24'04" |
| 6 | 04'20" | 00:28'24" |
| 7 | 04'29" | 00:32'53" |
| 8 | 04'53" | 00:37'46" |
| 8.2 | 04'53" | 00:38'54" |
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