8.3 km | 00:47:04 | 05:38/km日期: 2019-05-13 18:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 8598 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'07" / 05'43" / 05'46" / 05'39" / 05'40" / 05'25" / 05'30" / 05'20" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" (+00'43") | 1009 / 1009 | 180 / 91 |
2 | | 05'43" (+00'22") | 1007 / 2017 | 181 / 96 |
3 | | 05'42" (+00'21") | 1002 / 3019 | 181 / 96 |
4 | | 05'36" (+00'15") | 1007 / 4027 | 182 / 97 |
5 | | 05'37" (+00'16") | 1006 / 5033 | 182 / 97 |
6 | | 05'25" (+00'04") | 1008 / 6041 | 183 / 100 |
7 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 7042 | 183 / 100 |
8 | | 05'21" | 1003 / 8046 | 185 / 100 |
9 | | 05'25" (+00'04") | 338 / 8384 | 185 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 338.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'43" | 00:11'50" |
3 | 05'46" | 00:17'36" |
4 | 05'39" | 00:23'15" |
5 | 05'40" | 00:28'55" |
6 | 05'25" | 00:34'20" |
7 | 05'30" | 00:39'50" |
8 | 05'20" | 00:45'10" |
8.3 | 05'37" | 00:47'04" |