9.3 km | 01:25:39 | 09:10/km日期: 2019-05-13 17:43 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 03'06" / 07'30" / 07'44" / 08'07" / 08'00" / 16'04" / 07'08" / 09'44" / 17'15" / 32'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+04'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'44" (+03'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'27" (+07'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'36" (+08'59") | 337 / 9337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'06" | 00:03'06" |
| 2 | 07'30" | 00:10'36" |
| 3 | 07'44" | 00:18'20" |
| 4 | 08'07" | 00:26'27" |
| 5 | 08'00" | 00:34'27" |
| 6 | 16'04" | 00:50'31" |
| 7 | 07'08" | 00:57'39" |
| 8 | 09'44" | 01:07'23" |
| 9 | 17'15" | 01:24'38" |
| 9.3 | 32'36" | 01:35'39" |
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