3.0 km | 00:18:16 | 06:01/km日期: 2019-05-13 16:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 06'35" / 06'04" / 05'20" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+03'36") | 35 / 3035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'04" | 00:12'39" |
| 3 | 05'20" | 00:17'59" |
| 3.0 | 08'55" | 00:18'18" |
留言 
