5.3 km | 00:30:26 | 05:41/km日期: 2019-05-14 19:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5216 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'50" / 05'55" / 05'39" / 05'35" / 05'25" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'21") | 1002 / 1002 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'55" (+00'27") | 1002 / 2004 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'42" (+00'14") | 1001 / 3005 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'33" (+00'05") | 1002 / 4008 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'28" | 1001 / 5009 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'41" (+00'13") | 333 / 5343 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'55" | 00:11'45" |
| 3 | 05'39" | 00:17'24" |
| 4 | 05'35" | 00:22'59" |
| 5 | 05'25" | 00:28'24" |
| 5.3 | 05'55" | 00:30'26" |
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