王榮祺 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

王榮祺台北市
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11.7 km | 01:17:00 | 06:35/km

日期: 2014-05-17 16:36 - 卡路里: 684 Cal

Pace: 05'41" / 05'41" / 05'43" / 06'56" / 05'55" / 07'18" / 05'50" / 07'58" / 07'24" / 07'17" / 06'49" / 06'30" /

5月累積里程 : 74.15 km

Adidas supernova sequence 5 累積 : 644.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'41"	00:11'22"
3	05'43"	00:17'05"
4	06'56"	00:24'01"
5	05'55"	00:29'56"
6	07'18"	00:37'14"
7	05'50"	00:43'04"
8	07'58"	00:51'02"
9	07'24"	00:58'26"
10	07'17"	01:05'43"
11	06'49"	01:12'32"
11.7	06'14"	01:17'00"

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