10.4 km | 01:07:03 | 06:28/km日期: 2019-05-12 07:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'25" / 06'09" / 06'17" / 06'03" / 06'35" / 06'07" / 07'43" / 06'21" / 06'27" / 06'19" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'27" (+04'25") | 363 / 10363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
450.39 km 
Y拖 白)跟上來 累積 :
7977.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'09" | 00:12'34" |
| 3 | 06'17" | 00:18'51" |
| 4 | 06'03" | 00:24'54" |
| 5 | 06'35" | 00:31'29" |
| 6 | 06'07" | 00:37'36" |
| 7 | 07'43" | 00:45'19" |
| 8 | 06'21" | 00:51'40" |
| 9 | 06'27" | 00:58'07" |
| 10 | 06'19" | 01:04'26" |
| 10.4 | 10'24" | 01:08'13" |
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