皮皮中 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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3.0 km | 00:17:08 | 05:42/km

日期: 2019-05-16 06:26 - 地點: 新店溪畔 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'38" / 05'46" / 05'42" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38"

1000 / 1000

2

05'46"

(11'24")

05'46" (+00'08")

1000 / 2000

3

05'42"

(17'06")

05'42" (+00'04")

1000 / 3000

晨跑

5月累積里程 : 40.08 km

Vibram Bikila LS 累積 : 1834.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'46"	00:11'24"
3	05'42"	00:17'06"
3.0	04'54"	00:17'07"

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