2.0 km | 00:09:42 | 04:49/km日期: 2019-05-11 18:54 - 平均心率: 173 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'07" / 04'33" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'43" (+00'10") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 04'33" | 00:09'40" |
2.0 | 05'31" | 00:09'43" |