讓心跳偷一秒時間 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

讓心跳偷一秒時間新北市
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讓心跳偷一秒時間

12.0 km | 01:01:52 | 05:09/km

日期: 2019-05-11 16:42 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'09" / 05'04" / 05'12" / 05'18" / 05'22" / 05'20" / 05'14" / 05'06" / 05'12" / 04'58" / 05'00" / 04'50" / 13'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 169.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'04"	00:10'13"
3	05'12"	00:15'25"
4	05'18"	00:20'43"
5	05'22"	00:26'05"
6	05'20"	00:31'25"
7	05'14"	00:36'39"
8	05'06"	00:41'45"
9	05'12"	00:46'57"
10	04'58"	00:51'55"
11	05'00"	00:56'55"
12	04'50"	01:01'45"
12.0	15'45"	01:01'53"

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