2.7 km | 00:18:52 | 06:57/km日期: 2019-05-11 07:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'31" / 06'42" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'19") | 400 / 400 |
| 2 | | 10'50" (+05'32") | 138 / 538 |
| 3 | | 05'18" | 400 / 938 |
| 4 | | 10'24" (+05'06") | 144 / 1082 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 400 / 1482 |
| 6 | | 11'56" (+06'38") | 125 / 1607 |
| 7 | | 05'28" (+00'10") | 400 / 2007 |
| 8 | | 11'19" (+06'01") | 132 / 2140 |
| 9 | | 05'31" (+00'13") | 400 / 2540 |
| 10 | | 11'03" (+05'45") | 135 / 2676 |
| 11 | | 13'03" (+07'45") | 15 / 2691 |
| 12 | | 11'24" (+06'06") | 20 / 2712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'42" | 00:13'13" |
| 2.7 | 07'58" | 00:18'54" |
展開計圈分析
留言 
