11.3 km | 01:05:07 | 05:44/km日期: 2019-05-10 17:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 12012 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'36" / 05'55" / 05'45" / 05'28" / 05'06" / 04'49" / 05'49" / 06'11" / 05'49" / 05'49" / 05'51" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'45") | 1005 / 1005 | 178 / 85 |
| 2 | | 05'54" (+01'05") | 1001 / 2006 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'44" (+00'55") | 1002 / 3009 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 4010 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'05" (+00'16") | 1001 / 5011 | 185 / 106 |
| 6 | | 04'49" | 1009 / 6021 | 191 / 108 |
| 7 | | 05'50" (+01'01") | 1004 / 7025 | 186 / 91 |
| 8 | | 06'08" (+01'19") | 1005 / 8031 | 184 / 88 |
| 9 | | 05'47" (+00'58") | 1003 / 9035 | 186 / 92 |
| 10 | | 05'47" (+00'58") | 1004 / 10040 | 186 / 92 |
| 11 | | 05'48" (+00'59") | 1002 / 11042 | 186 / 92 |
| 12 | | 05'47" (+00'58") | 327 / 11370 | 187 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 213.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'55" | 00:12'31" |
| 3 | 05'45" | 00:18'16" |
| 4 | 05'28" | 00:23'44" |
| 5 | 05'06" | 00:28'50" |
| 6 | 04'49" | 00:33'39" |
| 7 | 05'49" | 00:39'28" |
| 8 | 06'11" | 00:45'39" |
| 9 | 05'49" | 00:51'28" |
| 10 | 05'49" | 00:57'17" |
| 11 | 05'51" | 01:03'08" |
| 11.3 | 06'02" | 01:05'07" |
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