10.1 km | 00:58:37 | 05:48/km日期: 2019-05-14 05:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 10240 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'38" / 05'38" / 05'44" / 05'44" / 05'46" / 05'56" / 06'03" / 05'58" / 05'46" / 05'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1005 / 1005 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 2005 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'42" (+00'06") | 1001 / 3007 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1004 / 4012 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'43" (+00'07") | 1003 / 5015 | 174 / 99 |
| 6 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 6016 | 174 / 97 |
| 7 | | 06'00" (+00'24") | 1003 / 7019 | 175 / 94 |
| 8 | | 06'00" (+00'24") | 1001 / 8021 | 169 / 98 |
| 9 | | 05'43" (+00'07") | 1007 / 9028 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 10029 | 176 / 98 |
| 11 | | 05'59" (+00'23") | 102 / 10132 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
54.23 km 
MIZUNO SPARK 4 累積 :
449.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'38" | 00:11'16" |
| 3 | 05'44" | 00:17'00" |
| 4 | 05'44" | 00:22'44" |
| 5 | 05'46" | 00:28'30" |
| 6 | 05'56" | 00:34'26" |
| 7 | 06'03" | 00:40'29" |
| 8 | 05'58" | 00:46'27" |
| 9 | 05'46" | 00:52'13" |
| 10 | 05'47" | 00:58'00" |
| 10.1 | 06'29" | 00:58'40" |
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