瑪索 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

瑪索台南
ID 376717

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5.0 km | 00:40:53 | 08:08/km

日期: 2019-05-12 16:46 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 07'33" / 07'29" / 07'06" / 07'33" / 08'35" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'29" (+00'27")

1008 / 1008

2

07'36"

(15'09")

07'32" (+00'30")

1008 / 2016

3

07'05"

(22'14")

07'02"

1006 / 3023

4

07'33"

(29'47")

07'30" (+00'28")

1005 / 4028

5

08'34"

(38'21")

08'33" (+01'31")

1000 / 5028

5月累積里程 : 141.85 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 5 years ago

黃玉麟, 李世明和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'29"	00:15'02"
3	07'06"	00:22'08"
4	07'33"	00:29'41"
5	08'35"	00:38'16"
5.0	04'41"	00:38'28"

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