張煥明 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

張煥明基隆
ID 296620

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6.7 km | 01:28:18 | 13:08/km

日期: 2019-05-11 19:41 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 13'22" / 12'52" / 13'32" / 13'24" / 12'49" / 12'37" / 13'31" /

基本訓練

5月累積里程 : 258.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'22"	00:13'22"
2	12'52"	00:26'14"
3	13'32"	00:39'46"
4	13'24"	00:53'10"
5	12'49"	01:05'59"
6	12'37"	01:18'36"
6.7	13'29"	01:28'20"

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