9.1 km | 00:56:55 | 06:14/km日期: 2019-05-11 07:14 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'38" / 09'45" / 05'46" / 05'43" / 08'49" / 06'43" / 06'38" / 07'09" / 05'04" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 113 / 9113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 09'45" | 00:17'23" |
| 3 | 05'46" | 00:23'09" |
| 4 | 05'43" | 00:28'52" |
| 5 | 08'49" | 00:37'41" |
| 6 | 06'43" | 00:44'24" |
| 7 | 06'38" | 00:51'02" |
| 8 | 07'09" | 00:58'11" |
| 9 | 05'04" | 01:03'15" |
| 9.1 | 04'24" | 01:03'45" |
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