林鴻鎮 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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21.0 km | 02:50:31 | 08:07/km

日期: 2019-05-11 06:36 - 卡路里: 1299 Cal - 平均步頻: 17 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 07'51" / 06'33" / 07'11" / 06'52" / 06'44" / 07'07" / 07'43" / 07'18" / 09'43" / 08'59" / 07'31" / 07'42" / 07'33" / 08'29" / 08'26" / 07'59" / 09'40" / 09'08" / 10'52" / 09'22" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'50" (+01'20")

1001 / 1001

2

06'28"

(14'19")

06'30"

992 / 1994

3

07'08"

(21'27")

07'06" (+00'36")

1004 / 2998

4

06'54"

(28'21")

06'53" (+00'23")

1000 / 3998

5

06'50"

(35'11")

06'44" (+00'14")

1013 / 5011

展開計圈分析

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

屏東

林鴻鎮

·

母親節農科半馬練。

5月累積里程 : 310.03 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 5 years ago

林鴻鎮, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'33"	00:14'24"
3	07'11"	00:21'35"
4	06'52"	00:28'27"
5	06'44"	00:35'11"
6	07'07"	00:42'18"
7	07'43"	00:50'01"
8	07'18"	00:57'19"
9	09'43"	01:07'02"
10	08'59"	01:16'01"
11	07'31"	01:23'32"
12	07'42"	01:31'14"
13	07'33"	01:38'47"
14	08'29"	01:47'16"
15	08'26"	01:55'42"
16	07'59"	02:03'41"
17	09'40"	02:13'21"
18	09'08"	02:22'29"
19	10'52"	02:33'21"
20	09'22"	02:42'43"
20.6	11'34"	02:50'11"

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